11,5km god löpning

Vackert väder med sol och lite över 20 grader, perfekt för löpning. Det blev en standard runda ut förbi Golfbanan, Kapareskolan, Hemköp och ner till bensinmacken och hem. Asfaltslöpning och ett piggt steg med ett skönt tempo strax under 6 min/km. Mitt knä fungerade utan problem. Känns skönt inför helgen.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s