Tjörn triathlon 

Halv IM på Tjörn innebar en tudig start på morgonen från Onsala. Väl uppe i Skärhamn var det lite blåsigt. Incheckning och förberedelser gick bra med gott om tid för simuppvärmning. Simningen på 1,9km gick bra med en sista bit som var väldigt vågig men kul att simma. Växlingen gick bra och jag kände mig ganska pigg. Första varvet på cyklingen fungerade helt ok trots en avslutande 20km med mucket mitvind. Andra varvet var också helt ok, men det kändes att cyklingen tog kraft med sina 90km. Växlingen mot löpning var problemfri. Första 4km gick bra men sedan blev allt värre och värre. Det sista varvet upp mot 21 km var mycket smärtsamma och benen var enormt stela. In i mål kom jag med nöd och näppe. Fick sätta mig ner och samla ihop mig känslomässigt innan jag kunde möta Marie som verkligen peppade mig på bästa sätt på loppet.

Ironman Kalmar

Det blev en fin dag trots hårda vindar och regn under den tidiga morgonen. När det var dags för simstart kl 07:00 var havet lugnt. Simningen gick bra på tiden 1:27, cyklingen var inledningsvis tung med värkande knä. Detta släppte dock efter 9 mil. När både slingan på Öland och norr om Kalmar var avslutad och de 180 km fullbordade hade det tagit 6:30 tim. De tre varven på 14 km som utgjorde den avslutande maratonlöpningem tog 4:44 tim. Totaltiden blev 12 tim 59 min och 35 sekunder. En framgång och fantastisk upplevelse.